Benddalen

Løypa starter fra Ålen skisenter, ca. 500 m fra Rv 30 i Ålen sentrum.
Ta heisen til toppen av skisenteret. Dermed er drøyt 300 m stigning unnagjort, og du er oppe i snaufjellet.

Løypa går i åpent, slakt fjellterreng oppover fra skiheisen. Den første kilometeren har jevn stigning. De neste to kilometrene er nesten flate, før turen avsluttes med jevn stigning opp til hytta ved Bendtjønna.

For returen fra Bendtjønna kan du velge mellom tre alternativer:
1. Du kan returnere langs den samme løypa du gikk oppover. Dette blir en lett retur med mye slak nedoverkjøring.

2. Du kan velge å fortsette ei løype som går videre østover fra Bendtjønna, rundt Storhøgda. Når du er kommet rundt Storhøgda, svinger løypa nordover tilbake til toppen av skiheisen. Dette alternativet for retur er åtte km. De siste seks km er slak nedoverbakke like ovafor skogbandet.

3. Det tredje og lengste alternativet er å følge løypa i pkt. 2  ca. 4,5 km. Her går det ei løype østover og nedover til Litjvollen og Bør Børson-løypa. Nedkjøringa til Litjvollen, 1-1,5 km, er ganske bratt, men det er åpent terreng med muligheter for kryssing. Traseen er bred og fin, så det er fullt mulig å ploge seg ned for den som ikke liker stor fart. Fra Litjvollen ned til Ålen skisenter er det seks km jevn fin utforkjøring. Returen langs denne løypa er 12 km.

Løypestart fra toppen av skiheisen

Endelig ved målet; trimkassa ved Bendtjønnhytta

Lett nedkjøring fra Bendtjønnhytta.